Zomer Sesshin
Groepsfoto zomersesshin 2025 – met als thema polarisatie & verbinding
Zomer Sesshin
Onze zomersesshins zijn gericht op de oefening van eenheid in onze huidige woelige wereld. Grote actuele thema’s worden bezien met de energie die we met sesshin samen genereren. Dit jaar is het thema voor onze zomersesshin: De kracht van ons niet-weten
Wil je enkele dagen verwijlen in stilte en met aandacht gewaarzijn wat ons leven voortdurend brengt? Dan nodigen we je graag uit voor onze 5-daagse sesshin. Door meerdere dagen hetzelfde dagritme te volgen ‘zakken’ zowel meer als minder ervaren deelnemers in de flow van het programma. Opstaan, mediteren, eten, samen klussen, mediteren, etc. We hoeven even een stuk minder keuzes te maken, en kunnen er zo met aandacht voor onszelf, anderen, en de omgeving zijn.
Het sesshinprogramma nodigt je uit om op een aangename manier uit je comfortzone te stappen. De meditatie-perioden worden aaneengeregen door o.a. onze maaltijden in stilte en met aandacht te genieten. Omdat je zo voortdurend met je leven in contact bent kan dat soms pittig, vermoeiend en confronterend zijn. Maar juist daardoor kun je de meest onverwachte (zelf-)inzichten opdoen en nog beter gaan zien waar je jezelf en anderen met allerlei gedachten in de weg zit.
Maar dat is niet het hele verhaal. Want tegelijkertijd biedt ons sesshinprogramma ook voldoende rust en pauze-momenten waar je als deelnemer naar eigen inzicht invulling aan kan geven. Daarmee hebben we met dit programma door de jaren heen een middenweg gevonden tussen heel intensief oefenen en ontspannen tot rust komen.
De begeleiding wordt verzorgd door Dick Benji roshi en Misha Yushin sensei. Zij en de andere stafleden staan voor je klaar om je sesshin-ervaring niet alleen prettig maar bovenal leerzaam te laten verlopen. De zomersesshins duren van woensdagmiddag (ca. 14.30u) tot zondagmiddag (ca.16.00 uur). Een dagprogramma van de sesshin vind je hieronder. Doe je ook mee met deze krachtige oefening in verbinding voor jezelf, de ander en de wereld? We zien naar je uit!
Locatie
We zijn ontzettend blij met deze plek voor onze zomersesshin in de Abdijhoeve nabij Doetinchem. Deze plek – middenin een uitgestrekt bos – is een bakermat van de Nederlandse zen met een heuse zentuin op een van de zolderdiepingen. In 2024 heeft onze sesshin hier voor het eerst kunnen plaatsvinden en dat is bij iedereen goed in de smaak gevallen.
We hebben de afspraak met het klooster kunnen maken dat we beide zijden van de hoeve kunnen gebruiken voor deze sesshin. De toch al stille bossen kunnen we dus in nog meer stilte ervaren. Verder heeft iedereen de beschikking over een moderne eenpersoonskamer met douche en wc. Een lakenpakket en drie maaltijden per dag zijn ook inbegrepen.
Thema
Onze wereld verandert snel. Wereldwijd staan natuur en klimaat, samenlevingen en economieën onder grote druk. Tegelijkertijd lijkt het vertrouwen in leiders en instituties af te nemen. De uitdagingen zijn groot en soms complex. We hebben massaal behoefte aan een frisse start; maar waar te beginnen?
Tijdens deze sesshin onderzoeken we waar we misschien ‘vastzitten’ in ons weten. In denkbeelden die ons het zicht ontnemen op onze eigen volgende stap. En zo mogelijk ontdekken we de overvloedige en alom aanwezige kracht van het niet-weten. Bij de teisho-momenten van deze sesshin verdiepen we ons middels interactieve praatjes, korte teksten en oefeningen in dit thema.
Programma zomersesshin
De dagen van aankomst en vertrek hebben een korter en aangepast programma. Hieronder vind je het programma van de hele sesshindagen.
06.00 wekken/opstaan/koffie/thee
06.30 zazen en kinhin (loopmeditatie)
07.35 soetra recitatie, service, kinhin
08.00 ontbijt
08.30 samu (werkmeditatie)
09.45 koffie/thee
10.30 zazen
11.00 teisho (Dharma-inleiding)
12.00 zazen en kinhin
12.30 warme maaltijd
14.30 zazen en kinhin – daisan
16.00 koffie/thee
16.30 zazen en kinhin – daisan
17.25 soetra’s zingen
17.45 bodhisattvagelofte
18.00 broodmaaltijd
19.30-19.55 Lichaamswerk (facultatief)
20.00 zazen en kinhin en evening call
21.05 Gelofte aan de mensheid
21.10 theeceremonie
21.20 bodhisattvagelofte en 3 buigingen
21.30 yaza (buiten zazen 1 x 20 min.)
22.00 thee – slapen
Donatie
Om deze sesshin mogelijk te maken suggereren we de volgende donaties
in drie treden:
€495,- onder €2100,- (verzamel-)inkomen
€555,- meer dan €2500,- (verzamel-)inkomen
€615,- meer dan €4000,- (verzamel-)inkomen
Daarbij gaan we uit van een kostenberekening gebaseerd op:
+de verblijfskosten Abdijhoeve €483,- p.p.
+bijdrage voor de werkzaamheden van ZCN en de zenleraren
+bijdrage aan deelname voor financieel minder draagkrachtigen
Geef bij je aanmelding a.j.b. alvast aan welke donatie je wilt doen. Mocht
geen van bovenstaande donatiesuggesties haalbaar voor je zijn, laat het
dan a.j.b. weten in je aanmelding. Onze penningmeester Hans kan dan in
goed overleg een beroep doen op ons noodfonds.
Mocht je in de gelegenheid zijn om juist een extra donatie te doen aan
het noodfonds dan kan dat uiteraard ook.
Aanmelden
Je kunt je aanmelden via ons secretariaat dat beheerd wordt door Cockie en Mirjam. Je vindt hun mailadres in het blok hieronder. Andere vragen of opmerkingen? We zien je bericht graag tegemoet.
Aanmelden
Je kunt je aanmelden voor deze sesshin d.m.v. een mailtje aan:
welkom@zennijmegen.nl
Uiteraard zijn vragen en opmerkingen ook altijd welkom.
Graag tot gauw!