Zenbrief december 2025

liefde & loslaten
Het thema voor onze sanghabijeenkomsten in de maand december is liefde & loslaten.
Winter en gedragen worden
Planten, dieren en mensen lijken tot stilstand te komen. Kale takken tegen een grijze lucht. We zijn bij elkaar en wachten. We krijgen de tijd om dankbaar te zijn voor elkaar, wat er was, en ook wat er komen gaat.
feestdagen
Vanaf zaterdag 20 december t/m zondag 4 januari zijn er i.v.m. de feestdagen geen sanghabijeenkomsten. Vanaf maandag 5 januari gaan alle bijeenkomsten weer van start.
NB De stille zondagen op 21 december en 4 januari gaan wel door; een mooie gelegenheid om tijdens deze gezellige en drukke dagen óók even te verstillen.
Graag tot gauw en alvast hele fijne feestdagen gewenst!


sanghacafé
Het maandelijkse sanghacafé is een open en laagdrempelige gelegenheid om bij te praten, andere sanghaleden te leren kennen, te verkennen welke rol Zen speelt in het dagelijks leven, en gewoon te kijken naar waar je op dat moment zin in hebt.
Op vrijdag 19 december is er weer het maandelijkse sanghacafé van 15.00 tot 17.00 uur. Er is geen vast programma. ‘Niets hoeft, alles mag.’ Je kunt mediteren in de zendo, samen een spelletje doen, rustig theedrinken, een boek lezen uit de bibliotheek, of even wat samu doen in de tuin. Het is een plek voor ontmoeting en verbinding met de sangha. Ook is er altijd een zenleraar bij.
Aanmelden is niet nodig — je kunt gewoon binnenlopen. Graag tot ziens!
bestuurswissel
Door Misha Yushin sensei – Tijdens onze bestuursvergadering hebben onlangs Maarten en Cockie hun bestuursrol overgedragen. De huiselijke vergadering aan de eettafel was tekenend voor onze jarenlange samenwerking.
Maarten is sinds de oprichting van onze huidige sangha-vereniging, lid geweest van het bestuur. Hij is en blijft met zijn grote openheid, lange adem, en humor van onschatbare waarde bij deze ontwikkelingen. De bijdrage van Cockie aan het functioneren van ons als bestuur was eveneens van gróte waarde. Terwijl ze destijds nog niet zo lang sanghalid was heeft ze het gewaagd om een verantwoordelijke taak op te nemen; zowel secretaris in het bestuur als het beheren van ons secretariaat. Ze moest zich in korte tijd veel eigen maken en – als ik het goed zie – heeft ze daar ook plezier in gekregen. Hieruit blijkt wel: je kunt van Cockie op aan! Ook daarom heel fijn dat zij voortaan samen met Mirjam verder gaat met het beheren van de secretariaatsmail: welkom@zennijmegen.nl.
Dank Maarten en Cockie!
Tijdens diezelfde vergadering hebben zij hun taken overgedragen aan respectievelijk Sanne en Karin. Eerder dit jaar is Dorothé al toegetreden tot het bestuur. In deze en komende zenbrieven stellen zij zich kort aan de sangha voor.
Hans (penningmeester) en ik (voorzitter) zijn ontzettend blij met deze nieuwe leden van ons bestuur. Met veel relevante ervaring, oprechte betrokkenheid en gezelligheid vormen zij wat mij betreft een mooi evenbeeld van onze sangha. Ik zie ernaar uit om samen verder te ‘bouwen’ aan een solide, open en betrokken zenclub .

Cockie (l) en Maarten (r)

Sanne (l) en Karin (r)

Nieuw bestuurslid; Dorothé
Daar waar vorm en inhoud samenkomen ontstaat schoonheid.
Door Dorothé – Ik ben het vijfde kind, uit een katholiek gezin van acht. Om als kind ook zichtbaar te zijn in de meute, ontwikkelde ik al heel jong, mijn liefde voor koken. Muziek maken is daarnaast de verbinder in mijn familie, samen iets doen en erbij zingen. Gregoriaanse gezangen blijven voor mij nog altijd prachtig. Van jongs af aan heeft het mystieke op mij een grote aantrekkingskracht. Dat het niet zichtbare, er wezenlijk toe doet, vind ik in zekere zin gewoon.
Mijn ‘smaak’ ontwikkelt zich in de eerste 18 jaar van mijn leven in zeer brede zin. Een kunstzinnige opleiding past mij helemaal. Na de opleiding architectonische vormgeving aan de kunstacademie in Maastricht, start ik met de studio, Dorothe Derks interieurarchitect bni. Dat is nu ruim 40 jaar geleden. Dat ik op mijn intuïtie mag vertrouwen geeft mij steun maar dat was niet altijd vanzelfsprekend.
In 2010 heb ik het starterstraject zen gedaan bij Dick Verstegen. Mijn bureau had het soms te druk en dan ontbrak de tijd om actief deel te nemen aan het mediteren maar ik ben altijd teruggekomen. Deel uitmaken van de sangha geeft aan mij een soort van ‘familiegevoel’. Als algemeen lid, deelnemen aan het bestuur, is een mooie volgende stap voor mij bij Zen Centrum Nijmegen.
Grote dingen onderscheiden zich vaak door kleinigheden. Laotse

Boekpresentatie
Eind vorige maand presenteerden Dick en zijn oude vriend Hans Korteweg hun brievenboek ‘Gedeeld besef’. In hartje middeleeuws Zutphen temidden van hedendaagse kunst. Na een lofrede op de briefkunst van uitgever Gerolf gaven beide auteurs hun visie op hun ‘Gedeeld besef’. Verschillend, ja of toch niet? Een zeer prikkelend en interessant onderzoek waar je als lezer deel van kunt worden!
(Foto: Ineke Teunissen)
fotografie
Nederigheid is in even sterke mate de tegenhanger van zelfvernedering als van zelfverheffing. Nederigheid wil zeggen: zichzelf niet vergelijken. Rustend in zijn eigen werkelijkheid, is het ik niet beter en niet slechter, niet groter en niet kleiner – dan iets of iemand anders. Het ik is – niets, maar tegelijk één met alles.
Dag Hammarskjöld (1905-1961)
Uit: Merkstenen
Foto: Ineke Teunissen


sashiko 23 & 30 dec.
Tijdens deze gezellige workshop maak je kennis met de basis van Sashiko: het dupliceren van patronen, stiktechniek, het hanteren van de naald, en nog veel meer. Na de introductie ga je aan de slag met je eigen werk. Lotte begeleidt deze workshop in De Zendo en ziet je graag tegemoet!

De zendo feestdagen
Vanaf donderdag 25 december t/m vrijdag 8 januari is het zencafé gesloten vanwege de feestdagen.
Eind december gaat het zencafé nog een paar extra dagen open. Zoals altijd krijgen sanghaleden van ZCN 10% korting op drankjes in het café. Zin in een wandeling tijdens de kerstvakantie?
Heel leuk om je bezoek aan De Zendo te combineren met een bezoek aan het Feest van licht op Museumpark Orientalis!
De extra openingsdagen van De Zendo in december zijn:
zondag 21 dec | 18.30-21.00u
maandag 22 dec | 14.00-18.00u
dinsdag 23 dec | 14.00-21.00u
Lotte ziet je graag tegemoet!
studieklas sandokai
Op verzoek van de deelnemers aan zijn vorige zenklassen gaat Dick zijn volgende zenklassen niet wekelijks geven, maar concentreren op één dag van 09.00 tot 17.00 uur in de oude zendo aan de Petruslaan 1. De eerste zenklas, op zaterdag 31 januari, wil hij wijden aan de Sandokai, de tweede, op zaterdag 28 februari, aan de Hsin. Hsin Ming.
NB. De Sandokai is een uitzonderlijke tekst waarin de eenheid van verscheidenheid wordt bezongen. Dit inzicht is ook onderliggend aan het Daoïstische principe van Yin en Yang. Hoe bemoedigend dat de mensheid zich hier al millenia op oriënteert!


studieklas ‘het verborgen licht’
LET OP: De eerstvolgende Studieklas Het verborgen Licht is 24 januari (gewijzigde datum!)
Hoe reageert een bodhisattva op obscene voorstellen, discriminatie en grof en gewelddadig taalgebruik? Helaas behoren uitingen van intolerantie niet tot de geschiedenis, maar komen online en offline schrikbarend vaak voor. In het leven van de Japanse veertiende-eeuwse non Eshun, behoren seksisme en oneerbare voorstellen tot de orde van de dag. Welke spiegel houdt zij ons voor? Wat kunnen we van haar leren?
In studieklas volgen we de methodiek van Lectio Divina: meditatief luisteren en lezen van de koan. Aan de hand van het woord of een zinsdeel uit deze koan, vervolgen we met meditatief schrijven en delen van wat gedeeld wil worden.
Overzicht van de koans: 24 januari: Eshuns diepe ding / 14 maart: Ohashi’s ontwaken in het bordeel / 23 mei: Yoshihimes ‘Kijk, kijk!’ / 20 juni: De godin en de bloemen. De bijeenkomsten kunnen onafhankelijk van elkaar worden gevolgd, door álle geslachten/genderidentiteiten.

bankjes, kussen & mat
In het winkeltje van De Zendo kun je producten kopen die je ondersteunen bij het onderhouden van een duurzame meditatie-praktijk. Vanaf nu kun je hier ook meditatiebankjes, kussens en matten aanschaffen. Deze meditatie-materialen worden in Nederland met de hand gemaakt van zo duurzaam mogelijke grondstoffen. Matten en kussens kunnen desgewenst in verschillende kleuren op bestelling worden gemaakt. In het zwart kun je ze direct meenemen bij De Zendo. Heb je interesse of wil je er iemand een cadeau doen?
Klik hier om alle meditatie-materialen te bekijken.
starterstraject
Op dinsdagavond 20 januari begint ons eerstvolgende starterstraject. Onder begeleiding van onze docent Janneke leer je samen mediteren en je ontdekt de basisprincipes van zen in acht bijeenkomsten. Dit traject biedt een toegankelijke instroom in onze sanghabijeenkomsten, toegespitst op iedereen die vreugdevol en met een open hart wil leren leven en mediteren in een vertrouwde sfeer. Van harte welkom!
stille zondag
Iedere eerste en derde zondag van de maand is er onder begeleiding van Ineke, Freek of Janneke de mogelijkheid om samen te mediteren. Je hoeft je niet van te voren aanmelden en sanghaleden kunnen vrij deelnemen. De eerstvolgende stille zondagen zijn op 21 december en 4 januari. Van harte welkom!
Stilte voor de wereld
Samen zitten in stilte op diverse plekken in Nederland. We staan stil bij uitdagingen van de mensen en de natuur in deze tijd. Stilte kan helpen om vrede, kracht en verbinding te vinden in jezelf en met elkaar. Vanuit deze verbinding volgt de gezamenlijke verandering voor meer welzijn van alle mensen, dieren en de aarde. Doe je mee?
sesshins 2026
Wil je enkele dagen verwijlen in stilte en met aandacht gewaarzijn wat ons leven voortdurend brengt? Dan nodigen we je graag uit voor een van onze sesshins. Door meerdere dagen hetzelfde dagritme te volgen ‘zakken’ zowel meer als minder ervaren deelnemers in de flow van het programma. Kijk alvast in de agenda wanneer onze meerdaagse sesshins gepland staan.
liefde & loslaten

Door: Harrie Frijns
Bijdragen aan de zenbrief?
Wil je een zenvolle foto, column, gedicht etc. delen? Leuk! Met onze maandelijkse zenbrief proberen we elkaar te inspireren in onze zenontwikkeling. De redactie ziet uit naar je bijdrage en je kunt die toesturen via: misha@zennijmegen.nl