Zenbrief januari 2026

openheid
Het thema voor onze sanghabijeenkomsten in de maand december is openheid.
Opnieuw beginnen en zien
De aanvang van het nieuwe kalenderjaar nodigt ons uit het oude echt los te laten. Het is bij uitstek een maand om je geest en verwachtingshorizon opnieuw te openen. Dit kunnen weken zijn vol onzekerheid over een ongewisse toekomst, maar ook weken vol frisse zin in nieuwe mogelijkheden.
sanghacafé
Het maandelijkse sanghacafé is een open en laagdrempelige gelegenheid om bij te praten, andere sanghaleden te leren kennen, te verkennen welke rol Zen speelt in het dagelijks leven, en gewoon te kijken naar waar je op dat moment zin in hebt.
Op vrijdag 30 januari is er weer het maandelijkse sanghacafé van 15.00 tot 17.00 uur. Er is geen vast programma. ‘Niets hoeft, alles mag.’ Je kunt mediteren in de zendo, samen een spelletje doen, rustig theedrinken, een boek lezen uit de bibliotheek, of even wat samu doen in de tuin. Het is een plek voor ontmoeting en verbinding met de sangha. Ook is er altijd een zenleraar bij.
Aanmelden is niet nodig — je kunt gewoon binnenlopen. Uiteraard kun je tijdens je gangbare sanghabijeenkomst mensen uitnodigen om samen te gaan. Graag tot ziens!

De zendo verlicht:
Samen onderweg – Drie jaar na ‘Monnik anno nu?’
Wat begon als een zoektocht in de documentaire Monnik anno nu? groeide uit tot een plek van oefening en ontmoeting: vier met ons drie jaar De Zendo en kijk samen vooruit.
Drie jaar geleden beleefde de documentaire Monnik anno nu? haar tv-première: een openhartig portret van filmmaker en zenmonnik Misha Beliën, die in zijn eerste jaar als zenmonnik onderzocht hoe het boeddhistische monnikschap vorm kan krijgen in deze tijd — midden in de maatschappij, met gezin, uitdagingen, en de bouw van een nieuw meditatiecentrum. De documentaire volgt Misha’s zoektocht naar verbinding, beoefening en betekenis, en reflecteert op wat het vraagt om oud en nieuw te verenigen. Hij gaat in gesprek met zijn leraar Dick Benji roshi, Benedictijner monnik Thomas Quartier en zenleraar Ingrid Appels. Ondertussen zien we het bouwen aan zendogebouw als metafoor voor de innerlijke en uiterlijke weg.
Sindsdien is er in De Zendo in Heilig Landstichting veel gebeurd. Het officiële begin daarvan werd gemarkeerd door de verhuizing van onze Kwan Yin Sangha vanuit de zendo bij Dick Benji roshi aan huis. Wat hard werken was aan visie, muren, vloeren en daken, is nu uitgegroeid tot een levendige sangha-plek: een meditatiecentrum en zencafé waar we samen zitten, oefenen, ontmoeten en leren. De Zendo biedt letterlijk en figuurlijk ruimte om rust en verbondenheid te ervaren — met jezelf, met elkaar en met de wereld om ons heen. De plek staat en draagt volop bij aan de toekomst van het unieke Museumpark Orientalis. Maar wat af is, is niet gemaakt. Wat houdt De Zendo met de monniksgedachte anno nu in?
Mede op verzoek van diverse nieuwere sanghaleden bekijken we tijdens deze editie van ‘De Zendo verlicht’ de documentaire ‘Monnik Anno nu?’ Sommigen zien de film dan voor het eerst, anderen kijken met een nieuwe blik misschien voor een tweede keer. Wat is de betekenis van de zoektocht in deze film voor onze plek nu ruim drie jaar later?

Voorkant van De Zendo begin ’22

De zendo / meditatieruimte in vroegere staat

workshop rituelen
Aanmelden? Dat kan via een mailtje aan Cockie en Mirjam via welkom@zennijmegen.nl
Graag tot dan!
open bijeenkomst
Ben je nieuwsgierig naar zen en Zen Centrum Nijmegen? Welkom a.s. zaterdag 10 januari of vrijdag 20 februari!
De open les zen is speciaal bedoeld voor iedereen met beginnende interesse in zen en die zich wil oriënteren op ons starterstraject.
Maar ook voor wie reeds ervaring heeft met zen is dit een mooie gelegenheid om kennis te maken met onze locatie en het zencentrum.


sashiko 7 februari
Tijdens deze gezellige workshop maak je kennis met de basis van Sashiko: het dupliceren van patronen, stiktechniek, het hanteren van de naald, en nog veel meer. Na de introductie ga je aan de slag met je eigen werk. Lotte begeleidt deze workshop in De Zendo en ziet je graag tegemoet!
studieklas sandokai
Op verzoek van de deelnemers aan zijn vorige zenklassen gaat Dick zijn volgende zenklassen niet wekelijks geven, maar concentreren op één dag van 09.00 tot 17.00 uur in de oude zendo aan de Petruslaan 1. De eerste zenklas, op zaterdag 31 januari, wil hij wijden aan de Sandokai, de tweede, op zaterdag 28 februari, aan de Hsin. Hsin Ming.
NB. De Sandokai is een uitzonderlijke tekst waarin de eenheid van verscheidenheid wordt bezongen. Dit inzicht is ook onderliggend aan het Daoïstische principe van Yin en Yang. Hoe bemoedigend dat de mensheid zich hier al millenia op oriënteert!


studieklas ‘het verborgen licht’
Hoe reageert een bodhisattva op obscene voorstellen, discriminatie en grof en gewelddadig taalgebruik? Helaas behoren uitingen van intolerantie niet tot de geschiedenis, maar komen online en offline schrikbarend vaak voor. In het leven van de Japanse veertiende-eeuwse non Eshun, behoren seksisme en oneerbare voorstellen tot de orde van de dag. Welke spiegel houdt zij ons voor? Wat kunnen we van haar leren?
In studieklas volgen we de methodiek van Lectio Divina: meditatief luisteren en lezen van de koan. Aan de hand van het woord of een zinsdeel uit deze koan, vervolgen we met meditatief schrijven en delen van wat gedeeld wil worden.
Deze bijeenkomsten kunnen onafhankelijk van elkaar worden gevolgd, door álle geslachten/genderidentiteiten.
Vertrouwenspersoon
Totnutoe beschikte ons zencentrum in de persoon van Cees Swinkels over een gecertificeerd vertrouwenspoersoon (VP). Bij hem konden sanghaleden terecht als er zich klachten zouden voordoen over grensoverschrijdend gedrag tussen leraar en leerling, of tussen leden onderling binnen ons centrum niet bevredigend kon worden opgelost. Maar Cees is niet langer gecertificeerd en woont ook nogal ver van Nijmegen. Bovendien is Cees nu eveneens geautoriseerd leraar. Ons centrum zoekt dus iemand die intern als vertrouwenspersoon kan optreden. Certificering heeft de voorkeur, maar is niet per se nodig. Als die ontbreekt kan Cees hem/haar op gang helpen. De Boeddhistische Unie Nederland waar we als centrum lid van zijn ontwikkelt ook een nieuwe werkwijze rondom vertrouwenspersonen. Met die nieuwe werkwijze zal er ook begeleiding en samenwerking tussen onze VP en de BUN ontstaan. Een belangrijke en leerzame rol. Heb je interesse?
Stuur dan een bericht naar: misha@zennijmegen.nl

boomplantdag
Eindelijk is het dan zover, we gaan onze bomen planten!
Alweer vier jaar geleden waren we met diverse zencentra bijna zover om een bos te planten in de Ooij. Op het laatste moment ging er toch iets mis met de vergunning. Maar inmiddels is er een prachtige bestemming gevonden voor de fondsen die we toen verzameld hebben. Er worden 300 bomen geplant in het voedselbos op Museumpark Orientalis, pal tegenover De Zendo! Geïnteresseerden van het eerste uur zijn hierover eerder benaderd door Christel Kroezen, maar er is nog ruimte voor een aantal mensen om ook te helpen planten.
Een gezellige dag met een duurzame bijdrage aan een toekomstig voedselbos! Lees hier meer over deze boomplantdag in de uitnodiging.
Wanneer: zondag 1 februari om 9.30u of 13.30u
Aanmelden: stuur a.j.b. een mailtje naar welkom@zennijmegen.nl
starterstrajecten
Komend kwartaal beginnen er twee nieuwe starterstrajecten zen. Een begint op dinsdagavond 20 januari. Het tweede traject gaat van start op vrijdagochtend 27 februari. Onder deskundige begeleiding leer je samen mediteren en ontdek je de basisprincipes van zen in acht bijeenkomsten. Ons starterstraject biedt een toegankelijke instroom in onze sanghabijeenkomsten, toegespitst op iedereen die vreugdevol en met een open hart wil leren leven en mediteren in een vertrouwde sfeer. Van harte welkom!
stille zondag
Iedere eerste en derde zondag van de maand is er onder begeleiding van Ineke, Freek of Janneke de mogelijkheid om samen te mediteren. Je hoeft je niet van te voren aanmelden en sanghaleden kunnen vrij deelnemen. De eerstvolgende stille zondagen zijn op 18 januari en 1 februari. Van harte welkom!
Stilte voor de wereld
Samen zitten in stilte op diverse plekken in Nederland. We staan stil bij uitdagingen van de mensen en de natuur in deze tijd. Stilte kan helpen om vrede, kracht en verbinding te vinden in jezelf en met elkaar. Vanuit deze verbinding volgt de gezamenlijke verandering voor meer welzijn van alle mensen, dieren en de aarde. Doe je mee?
sesshins 2026
Wil je enkele dagen verwijlen in stilte en met aandacht gewaarzijn wat ons leven voortdurend brengt? Dan nodigen we je graag uit voor een van onze sesshins. Door meerdere dagen hetzelfde dagritme te volgen ‘zakken’ zowel meer als minder ervaren deelnemers in de flow van het programma. Kijk alvast in de agenda wanneer onze meerdaagse sesshins gepland staan.
openheid

Door: Harrie Frijns
Bijdragen aan de zenbrief?
Wil je een zenvolle foto, column, gedicht etc. delen? Leuk! Met onze maandelijkse zenbrief proberen we elkaar te inspireren in onze zenontwikkeling. De redactie ziet uit naar je bijdrage en je kunt die toesturen via: misha@zennijmegen.nl